top of page
Blog Post
Stay Updated on Our Blog
Join us every week as we delve into the pressing issues facing the Ethiopian healthcare system. From personal stories of resilience to in-depth analyses of medical treatments like dialysis, our blog sheds light on the challenges and triumphs within the community. Stay informed, get inspired, and learn how you can make a difference in improving healthcare access for all Ethiopians. Don’t miss out on our latest posts—your support can help transform lives!
Your support will help us continue to provide vital medical treatment to those in need. Together, we can make a meaningful difference and help build a healthier future for all.
ስለ ሪህ ማወቅ ያለብዎ
ሪህ በአንድ ወቅት "የነገስታት በሽታ" ተብሎ ይጠራ ነበር፤ ዛሬ ግን በኢትዮጵያ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የጤና ፈተና ሆኗል። በድንገት ከሚከሰተው የ"እኩለ ሌሊት ጥቃት" ጀምሮ የዘመናዊ አመጋገብ እስከሚያመጣው ተጽዕኖ ድረስ፤ ይህ የሜታቦሊዝም ችግር እንዴት እንደሚከሰት እና እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል በዚህ ጽሁፍ ይረዱ።
Zebeaman Tibebu
May 35 min read
ስኳር ማቆም ከ ስኳር በሽታ ይታደጋልን?
ብዙዎቻችን ስኳርን ማቆም ብቻውን ከስኳር ህመም የሚጠብቀን ይመስለናል። ነገር ግን እውነታው ከዚያ የሰፋ ነው! ይህ ጽሁፍ ስለ ኢንሱሊን መቋቋም ሳይንሳዊ ሚስጥር፣ በታሸጉ ምግቦች ውስጥ ስለሚደበቁ ስኳሮች እና እንደ ነጭ ዳቦና ሩዝ ያሉ ምግቦች እንዴት ስኳር በሽታን እንደሚያባብሱ ያብራራል። በተጨማሪም የ'4-ግራም ህግን' በመጠቀም ጤናዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Apr 273 min read
ልጅዎን ያመመው ቀላል ሕመም ነው ወይስ ሌላ?
በብዙ የኢትዮጵያ ቤቶች የሕፃናት ትኩሳትና ሳል የተለመዱ ናቸው። ነገር ግን አንድ ቀላል ሕመም ወደ አደገኛ ደረጃ መሸጋገሩን እንዴት እናውቃለን? ይህ ጽሁፍ ባህላዊ እውቀትን ከዘመናዊ ሕክምና ጋር በማቀናጀት ወላጆች የሕመምን መባስ እንዴት እንደሚያውቁ ይጠቁማል። የሳምባ ምችን የሚጠቁሙ አተነፋፈሶች፣ የወባ ስጋት እና የዚንክን አስፈላጊነት ጨምሮ የልጅዎን ጤና ለመጠበቅ የሚረዱ ወሳኝ ነጥቦችን ዝርዝር ይዞ ቀርቧል። ያንብቡት!
Zebeaman Tibebu
Apr 165 min read
በአመጋገብ የስኳር በሽታ ይፈወሳልን?
አሁን አሁን "ስኳሬን በምግብ አጠፋሁት" የሚል ተስፋ ሰጪ ወሬ እየበዛ እየተሰማ ይገኛል። ነገር ግን ይህ በእርግጥ የመዳን ዜና ነው ወይስ ...? በሳይንሳዊ መረጃዎች እና በምሳሌ አስደግፈን፣ የጣፊያ ህዋሳት ለምን እንደሚዝሉ እና ስለ ስኳር በሽታ ፈውስ በዝርዝር እንመለከታለን። እውነታውን ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Apr 144 min read
ለልጅ ስልክ መስጠት ኦቲዝም ያመጣ ይሆን?
የልጅዎ የንግግር መዘግየት ወይም የአይን ለአይን ግንኙነት መቀነስ ከስልክ አጠቃቀም ጋር የተያያዘ ይሆን? በአዲስ አበባ ቤቶች ውስጥ እየተለመደ የመጣው የ'ዲጂታል ኦቲዝም' ስጋት እና በመጀመሪያዎቹ 1,000 ቀናት ውስጥ የሰው ልጅ ግንኙነት ያለው ወሳኝ ሚና ምን እንደሆነ ይረዱ። ቴክኖሎጂን ከልጅዎ እድገት ጋር እንዴት ማመጣጠን እንደሚችሉ የሚረዱ ተግባራዊ መፍትሄዎችን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 304 min read
ታመው ካልተኙ ሆስፒታል አይሄዱም?
ብዙዎቻችን ሕመም ከአቅም በላይ ሆኖ አልጋ ላይ እስኪያውለን ድረስ ወደ ጤና ተቋም አንሄድም። ነገር ግን ብዙ በሽታዎች ምንም ምልክት ሳያሳዩ የከፋ ደረጃ ይደርሳሉ። ከዚህ ውስጥ አንዱ ስር የሰደደ የኩላሊት ድክመት ነው። ይህንን በሽታ እንዴት ቀድሞ መያዝ እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንዳለበዎ ይወቁ። ያለፈው መጋቢት 3 ስለተደረገውም የቅድመ ምርመራ ዘመቻ ይረዱ። ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 154 min read
ሰዎች በድንገት ለምን ይሞታሉ?
“ትላንት እኮ ደህና ነበር...” — ይህ አረፍተ ነገር በብዙ ኢትዮጵያውያን ዘንድ ለሚሰማ ድንገተኛ ሞት የተለመደ ምላሽ ነው። ነገር ግን የሕክምና ሳይንስ ከዚህ ድንገተኛ ክስተት በስተጀርባ እንደ ደም ግፊት፣ ድብቅ የልብ ሕመም እና የደም መርጋት ያሉ በሽታዎችን ይጠቁማል። ይህ ጽሑፍ ለድንገተኛ ሞት ምክንያት የሚሆኑ 5 ዋና ዋና መንስኤዎችን እና በፍጹም ችላ ሊባሉ የማይገቡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በዝርዝር ያብራራል።
Zebeaman Tibebu
Mar 115 min read
ከባድ የወር አበባ ህመም ባይሆንስ?
በኢትዮጵያ ከባድ የወር አበባ ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ተፈጥሯዊ ሂደት ተቆጥሮ ችላ ይባላል። ነገር ግን ይህ ህመም 'ኢንዶሜትሪዮሲስ' የተባለና በመውለጃ ዕድሜ ላይ የሚገኙ 10% ሴቶችን የሚያጠቃ የጤና እክል ሊሆን ይችላል። በባህላዊ ጫና እና በግንዛቤ እጥረት ምክንያት የብዙዎችን ጤና እና የመውለድ ዕድል እየቀማ የሚገኘውን የዚህን ህመም ሳይንሳዊ መንስኤዎችና አስፈላጊ ምርመራዎች እና ህክምና ይውቁ። ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 85 min read
🔥ስለ ጨጓራ ቁስለት ማወቅ ያለብዎ ነገሮች?
በኢትዮጵያ ብዙዎች "ጋስትራይተስ ነው" ብለው ችላ የሚሉት የላይኛው ሆድ ማቃጠል፣ ለካ ሕይወትን አደጋ ላይ የሚጥል የውስጥ ቁስል ሊሆን ይችላል። የጨጓራ እና የትንሹ አንጀት ቁስል ልዩነታቸው ምንድን ነው? የትኛው ነው ምግብ ሲበሉ የሚሻለው? ስለ ጨጉራ ቁስለት አደገኛ ውስብስብ ችግሮች እና ሳይንሳዊ የፈውስ መንገዶች ዝርዝር ለመረዳት ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 13 min read
ቡና ለጤናችን መርዝ ወይስ መድሐኒት? ሳይንሱ ምን ይላል?
በኢትዮጵያ ቡና መጠጥ ብቻ ሳይሆን መታወቂያችን ነው፤ ነገር ግን በጀበናው ውስጥ ያለው "ካፌይን" በጤናችን ላይ ምን እያደረገ ነው? ከ3-4 ሲኒ መጠነኛ ቡና እድሜን ከማራዘም እስከ ስኳር መከላከል ያለውን ጥቅም እና ሦስቱን ዙሮች ስንጠጣ ወደ ሰውነታችን የሚገባውን የሚለካ ኃይል በሳይንሳዊ መረጃ ያንብቡ፣
Zebeaman Tibebu
Feb 254 min read
🦷 ጥርስ በተፈጥሮው ነጭ አይደለም!
የጥርስ ንጻት እንደ ጥርስ ጤንነት ይወሰዳል። በአለም ላይ ብዙዎች ፍጹም ነጭ ያልሆኑ ጤናማ ጥርሶች አሏቸው። እውነታው ግን ከዚህ ይበልጥ የተወሳሰበ ነው። የጥርስ ቀለም ከምንመገባቸው ምግቦች ፤ ካሉን ልማዶች፣ ከምንጠጣው ውሀ ጥራት ፣ እንዲሁም ከአፍ ንጽህና ጋር ሊያይዝ ይችላል።ይህ ትምርህርታዊ ጽሁፍ የጥርስ ቀለምን ምንነት ፣ የቀለም ለውጥ መንስኤዎች እንዲሁም ጥርስን ማንጪያ መንገዶች ይመልከታል። በጥልቀት ለማወቅና ለመረዳት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡት።
Zebeaman Tibebu
Feb 25 min read
Sick Like the West, Live Like Ethiopia: The Grim Reality
Life in Ethiopia is marked by resilience. Yet, health challenges persist. From malnutrition to chronic diseases and premature mortality, this article highlights the urgent need for awareness and prevention.
Zebeaman Tibebu
Jan 306 min read
ተዋርደን ይሆን!? ታዋቂው ዩቲዩበር በኢትዮጵያ ያጋጠመው ህመም ምንድን ነው?
ታዋቂው ዩቲዩበር IShowSpeed በኢትዮጵያ ጉብኝቱ ወቅት ያጋጠመው ድንገተኛ የሆድ ችግር ብዙ ምንድንነው? ይህ እንደ ሀገር አሳፋሪ ነገር ነውን? ወይስ በዓለም ዙሪያ ጎብኚዎች ላይ የሚያጋጥም የህክምና ክስተት? ይህ ጽሁፍ ጉዳዩን በሳይንስ አሰመርኩዞ ይተነትናል። ግንዛቤዎን ለማስፋት ያንብቡት።
Zebeaman Tibebu
Jan 163 min read
ከውፍረት ባሻገር ፡ ልብ ላይ ያለ ጫና
ከመጠን በላይ ውፍረት ለልብ እራሱ ከባድ ሸክም ነው። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የልብና የደም ሥር ላይ ጫና የሚያሳድር ክብደት አለባቸው። ይህም ለልብ ህመም፣ ለደም ግፊት እና ለስትሮክ ተጋላጭነታቸውን ጨምሯል። ጤናማ የሚመስሉ ግለሰቦች እንኳን ይህን የማይታይ ጫና አለባቸው። በይበልጥ ለመረዳት ይህን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Dec 28, 20254 min read
የልብ ድካም በሽታ፡ ለምን? እንዴት?
ልብ ከመወለዳችን በፊት ጀምሮ እስከ መጨረሻ ደቂቃችን ድረስ የሚሰራ ታታሪ አካል ነው። ነገር ግን ይህ ታታሪ ልብ በጊዜ ሂደት ሊደክም ይችላል። ይህ ጽሁፍ የልብ ድካም ምክንያቶችን፣ ምልክቶችን እና በኢትዮጵያ ያለውን እውነታ ያቀርባል። መከላከያ ምክሮችንም ይሰጣል ያንብቡት ።
Zebeaman Tibebu
Dec 22, 20254 min read
ጸጥተኛው መንገድ፡ ከከፍተኛ የደም ግፊት ወደ ኩላሊት ውድቀት
ከፍተኛ የደም ግፊት ድምጽ አልባ ነው። ግን ቀስ በቀስ ኩላሊቶችን ይጎዳል። ኩላሊት ድክመት ያመጣል። በኢትዮጵያም ካሉ 5 የደም ግፊት በሽተኞች አንዱ የኩላሊት ድክመት አለበት። የኩላሊት እጥበት ህክምና ውስን እና ውድ በሆነባት ኢትዮጵያ ይህን መከላከል አስፈላጊ ነው። ህይወት ማዳን ነው። በደንብ ለመረዳት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Dec 16, 20252 min read
ታዋቂዋ አርቲስት ለምን ንቅለ ተከላ አስፈለጋት?
ለመሆኑ ስመ ገናናዋ አርቲስት ሴሌና ጎሜዝ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ለምን አስፈለጋት? ለአመታት ከ ስራዋ ያስተጓጎላት ከባድ በሽታ ምንድነው? ምልክቶቹስ ምንድናችው? ህክምናውስ ምን ይመስላል? ስለዚህ ሰውነት ራሱን ስለሚያጠቃበት በሽታ በጥልቀት ለመረዳት ፤ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Dec 6, 20253 min read
የተልባ ጤና ጥቅም: ሳይንስ ወይስ ባህል
በባህል ተልባ ብዙ ጥቅም አለው ብለው የሚጠቀሙ ሰዎች ብዙ ናቸው። ሆኖም ግን ጥቅሙ በሳይንስ የተደገፈ ነውን? ባህል/ትውፊት ብቻ ቢሆንስ? ሳይንስ በደረሰበት ከሆነ ተልባ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ፣ ልብ ጤናን ለማሻሻል፣ ወ.ዘ.ተ... ይጠቅማል። በጥልቀት ስለ ተልባ ጥቅም ለማወቅ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Nov 10, 20254 min read
በእንቅርት ላይ...
ስለ እንቅርት በሽታ ያለዎት ግንዛቤ በቂ ነው ብለው ያስባሉ? ለምንድነው እንቅርት ከ ጨው ማነስ ጋር የሚያያዘው? ኢትዮጵያ ውስጥ በተለይ ሴቶች እና ህጻናት ለዚህ በሽታ ተጋላጭነታቸው ከፍተኛ ነው። ስለ እንቅርት በሽታ ምንነት፣ መንስኤዎች ፣ ስርጭት ፣ ተጋላጭነት፣ ምልክቶች ፣ መከላከያ መንገዶች እና ህክምናው ለማወቅ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Oct 31, 20253 min read
ካንሰር በኢትዮጵያ ፡ ለመሆኑ ዝግጁ ነን?
ካንሰር ድሮ የሀብታም ሀገሮች ችግር ተብሎ ቢታሰብም፣ የዛሬይቱ ኢትዮጵያ ላይ ብዙዎችን እየቀጠፈ ያለ አንገብጋቢ የጤና ችግር ነው። በኢትዮጵያ በየአመቱ ከ80,000 በላይ ሰዎች ካንሰር ይታመማሉ፣ ከ50,000 በላይ ህይወታቸውን ያጣሉ። ለመሆኑ ኝ ቆም ብለው ለምን ብለው ጠይቀው ያውቃሉ? እንዴትስ መከላከል እንደሚቻል ያውቃሉ? እንግዲያውስ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Oct 22, 20255 min read
bottom of page