top of page
Blog Post
Stay Updated on Our Blog
Join us every week as we delve into the pressing issues facing the Ethiopian healthcare system. From personal stories of resilience to in-depth analyses of medical treatments like dialysis, our blog sheds light on the challenges and triumphs within the community. Stay informed, get inspired, and learn how you can make a difference in improving healthcare access for all Ethiopians. Don’t miss out on our latest posts—your support can help transform lives!
Your support will help us continue to provide vital medical treatment to those in need. Together, we can make a meaningful difference and help build a healthier future for all.
የዓይን ግፊት (Glaucoma)፦ ምልክቶቹ፣ መንስኤዎቹ እና ሕክምናው
ዓይንዎ አያምዎትም? ምንም ምልክት የለዎትም፤ ሆኖም የዓይን ብርሃንዎ እየጠፋ ሊሆን ይችላል! ግላኮማ እንዴት እንደሚከሰት፣ ማንን እንደሚያጠቃ እና በጊዜ እንዴት መለየት እንደሚቻል ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
22 minutes ago5 min read
የልጅዎ ጭንቅላት ከመጠን በላይ እያደገ ነው? ችላ አይበሉት!
የልጅዎ ጭንቅላት በፍጥነት እያደገ ነው? ይህ ሃይድሮሴፋለስ (Hydrocephalus) የተባለ የአንጎል ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ምን እንደሆነ፣ ምልክቶቹንና መቼ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እንዳለብዎ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Oct 223 min read
አንድ እግር ብቻ በድንገት ሲያብጥ ምን ማለት ነው?
አንድ እግርዎ ብቻ በድንገት አብጦ ቢያገኙት ምን ያደርጋሉ? ብዙዎች የሚሰሩት ትልቁ ስህተት እግርን ማሸት ሲሆን፤ ይህ ግን ለሕይወት አስጊ ወደሆነው የሳንባ ደም ስር መዘጋት (PE) ሊመራ ይችላል። ይህ በደም ሥሮች ውስጥ የደም መርጋት መፈጠሩን (Deep Vein Thrombosis - DVT) የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። የዚህን በሽታ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ሕይወትዎን ለማዳን ፍጹም ማድረግ የሌለብዎትን 3 ወሳኝ ስህተቶች ከዚህ ጽሑፍ ያግኙ።
Zebeaman Tibebu
Oct 194 min read
ፈለግ አለብዎ? ምን ያድርጉ?
በጥፍርዎ ጠርዝ ላይ ያለ ትንሽ ቆዳ ተልጣ እየቆረቆርዎትና ልብስዎ ላይ እየያዘ አስቸግርዎት ያውቃል? በባህላችን “ፈለግ” የምንለውን ይህንን ሁኔታ በጥርስ መንከስ ወይም በኃይል መጎተት ለከፋ የጥፍር አካባቢ ኢንፌክሽን ያጋልጣል። ታዲያ ፈለግ ለምን ይወጣል? ሳይቆስልና ሳይደማ ሳይፈስ በቤት ውስጥ እንዴት በማስወገድ እንችላለን? የጣቶችዎን ጤንነትና ውበት የሚጠብቁ ቀላል መከላከያ መንገዶችንና የሕክምና ምክሮችን ከተሟላ መመሪያ ጋር እዚህ ያግኙ
Zebeaman Tibebu
Oct 154 min read
ስለ ነስር ማወቅ ያለብን እውነታዎች፦ መንስኤው፣ ስህተቶች እና ህይወት አድን እርምጃዎች
ድንገት አንድ ሰው ከአፍንጫው ደም ቢፈስ ምን ያደርጋሉ? "ጭንቅላትህን ወደ ኋላ አዘንብል!" የሚለው የለመድነው ምክር ለከፋ አደጋ ሊያጋልጥ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የነስር እውነተኛ መንስኤዎችን፣ ማንም ሰው ሊያውቃቸው የሚገቡ 3 ሳይንሳዊ የመጀመሪያ እርዳታዎችን እና ወደ ሕክምና መቼ መሄድ እንዳለብዎ በዝርዝር ይማራሉ።
Zebeaman Tibebu
Oct 124 min read
የሽንት ቀለም ስለ ጤናችን ምን ይነግረናል?
በየቀኑ የምናየው የሽንታችን ቀለም ስለ ጤናችን ምን አይነት ሚስጥር ሊነግረን እንደሚችል ያውቃሉ? ከቀላል ቢጫ እስከ ቀይ እና ብርቱካናማ፣ እያንዳንዱ የሽንት ቀለም የራሱ የሆነ የጀርባ ታሪክ አለው። የሽንትዎ ቀለም ስለ ጤናዎ የሚናገረውን ለመለየት እንደሚችሉ በዚህ ማራኪ ጽሑፍ ውስጥ ይወቁ!
Zebeaman Tibebu
Oct 85 min read
ግማሽ አንጎሏን አጥታ ማስተር የያዘችው ሴት ታሪክ
ግማሽ አንጎሏ ተወግዶ እንዴት መኖር ቻለች? የክሪስቲና ሳንታውዝ አስደናቂ የሕይወት ታሪክ የሰው አንጎል የመላመድ አቅምን (Neuroplasticity) እና ከባድ የአንጎል በሽታ በኋላ የማገገም አቅምን ያሳያል። በ8 ዓመቷ ከRasmussen’s encephalitis ጋር ከባድ የሚጥል በሽታ ያጋጠማት ክሪስቲና፤ የአንጎሏ ግማሽ ከተወገደ በኋላ እንዴት ወደ ትምህርት፣ ሥራ እና ሙሉ ሕይወት መመለስ ቻለች?
Zebeaman Tibebu
Oct 14 min read
🫁 ትንፋሽ ማጠር ሁሉ የሳንባ ችግር ነው?
ትንፋሽ ሲያጥርዎት ወዲያውኑ ሳንባዎን ይጠረጥራሉ? እውነቱ ግን ትንፋሽ ማጠር ሁልጊዜ የሳንባ ችግር አይደለም። ከልብ፣ ከደም፣ ከጭንቀት እና ከሌሎች ሁኔታዎችም ሊመጣ ይችላል። ስለ ትንፋሽ ማጠር የተሟላ ግንዛቤ ይኑርዎ! ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Sep 294 min read
ስለ Post-Pill ማወቅ ያለብዎት፡ ጥቅሙ እና ጉዳቱ
ያለ መከላከያ ግንኙነት ተፈጠረ… አሁን ምን አደርጋለሁ? ይህ ጥያቄ ብዙዎች ደህንነቱን ያልጠበቀ ግንኙነት ካደረጉ በኋላ፤ በድንጋጤና በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ሆነው የሚጠይቁት ነው። ስለ ድንገተኛ እርግዝና መከላከያ ክኒን (Post-Pill) በማህበረሰባችን ውስጥ የሚወሩትን የተሳሳቱ ወሬዎችና ትክክለኛውን ሳይንሳዊ እውነታ፤ ከደህንነቱ እስከ አጠቃቀሙ ድረስ በዚህ ጽሑፍ በግልጽ መንገድ እንወያይበታለን።
Zebeaman Tibebu
Sep 254 min read
የቀሲል 5 ጥቅሞች እና አስፈላጊ ጥንቃቄዎች
በኢትዮጵያ ውስጥ ብዙ ሴቶች የሚቀቡት ቀሲል ምንድነው? ቀሲል የውበት መጠበቂያ መሆኑ ተራ የዘልማድ ተረት ወይስ ሳይንስ የመሰከረለት እውነተኛ የቆዳ ፈውስ? የአለም አቀፍ የውበት ኢንደስትሪን ቀልብ እየሳበ ስላለው ስለዚህ ድንቅ የተፈጥሮ ስጦታ ማንም ያልነገረዎትን 5 አስገራሚ ጥቅሞች እና ሊያደርጉት የሚገቡ 4 ወሳኝ ጥንቃቄዎችን ይወቁ። ግንዛቤዎን ያስፉ።
Zebeaman Tibebu
Sep 174 min read
ሲቀመጡ ወይም ሲቆሙ ወገብዎን ያምዎታል? ለምን?
ለረዥም ሰዓት በቢሮ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ወይም ቆመው ሲሠሩ ወገብዎ ያምዎታል? ብዙዎቻችን ይህንን ከዕድሜ መግፋት ጋር ብናያይዘውም፤ እውነታው ግን የተለየ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከ90% በላይ ለሚሆነው ተራ የወገብ ሕመም ሳይንሳዊ መንስኤዎችን፣ የወገብ ሕመምን የሚከላከሉበትን ቀለል ያሉ መፍትሔዎች በጥልቀት እንፈትሻለን።
Zebeaman Tibebu
Sep 144 min read
MRI ወይስ CT Scan? የትኛው የተሻለ ነው?
CT ወይስ MRI? የቱ ነው የሚሻል? ብዙዎች MRI ከCT “የላቀ” ምርመራ እንደሆነ ያስባሉ። ሌሎች ደግሞ CT ፈጣን ስለሆነ ይመርጡታል። እውነታው ግን ...... የሁለቱን ሳይንሳዊ ልዩነት፣ የትኛው መሣሪያ ለየትኛው በሽታ ቀዳሚ ምርጫ እንደሆነ ይረዱ።
Zebeaman Tibebu
Sep 94 min read
ሥራዬን እወደዋለሁ ግን መሄድ ሰልችቶኛል፦ ሥራ እና የአእምሮ ጤና
“ሥራዬን እወደዋለሁ… ግን ከእንግዲህ መሄድ አልፈልግም።” ይህ የሰነፍ ሰዎች ሰበብ ሳይሆን፣ በሀገራችን በብዙ የሥራ ዘርፎች ውስጥ በየቀኑ የሚሰማ የጤና እክል ምልክት ነው። በዚህ የሕክምና ጽሑፍ ውስጥ በሥራ ላይ ጭንቀት፣ በሥራ መቃጠል (Burnout) እና በድብርት (Depression) መካከል ያሉትን ወሳኝ ልዩነቶች፣ የዓለምና የሀገራችንን ተጨባጭ ቁጥሮች፣ እንዲሁም መፍትሔዎቹን እንፈትሻለን። ያንብቡ። አእምሮዎን መጠበቅ ሥራዎን መጥላት ሳይሆን ራስዎን መታደግ ነው።
Zebeaman Tibebu
Sep 45 min read
በቀን ስንት ስኳርና ጨው መመገብ አለብን?
በምግባችን ውስጥ ትክክለኛውና ጤናማው የስኳር እና የጨው መጠን ስንት ነው? “እኔማ በሻይ ላይ ስኳር አልጨምርም” ማለት ብቻውን በቂ ዋስትና አይሆንም። እንደ በርበሬ እና ሽሮ ያሉ ባህላዊ ምግቦች ውስጥ አስቀድሞ የሚጨመረውን ስውር ጨው ከግምት በማስገባት፤ በቀን ልንመገበው የሚገባንን ትክክለኛ መጠን ምን ያህል ነው። ለተሻለ ግንዛቤ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Sep 14 min read
ስለ ጭንቅላት ዕጢ ማወቅ ያለብዎ!
የአንጎል ዕጢ (Brain Tumor) ምንድን ነው? ምልክቶቹስ እንዴት ይታወቃሉ? ብዙዎች “ካንሰር አይደለም” ማለት “ምንም አደጋ የለውም” የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አላቸው። ይህ ጽሑፍ አዲስ የራስ ምታት፣ የእይታ መለወጥና መንቀጥቀጥን ጨምሮ 8 ዋና ዋና የአንጎል ዕጢ ምልክቶችን ያብራራል። በተጨማሪም በሽታው በደም ምርመራ የማይታወቅበትን ምክንያት፣ የ-MRI እና የባዮፕሲ ጥቅምን እንዲሁም ያሉ የሕክምና አማራጮችን ይዘረዝራል። ያንብቡ!
Zebeaman Tibebu
Aug 284 min read
የጾም ሳይንሳዊ ሚስጥር፡ ሳይንስ ዛሬ የደረሰበት የጤና መፍትሔ
አብዛኞቻችን ጾምን እንጾማለን። አባቶቻችን ከዘመናት በፊት በመንፈሳዊ ጥበብ የኖሩትን ይህንን የጾም በረከት፣ ዛሬ በዘመናዊ መልክ ተሻሽሎ በሳይንስ ተደግፎ መጥቷል። ይህ ዘመናዊ አጿጿም ("Intermittent Fasting") ምንድነው? ለጤናችንስ ያለውን እውነተኛ ፋይዳ ምን ይመስላል?
Zebeaman Tibebu
Aug 255 min read
እያንዳንዱ ወንድ ሊያውቀው የሚገባው የፕሮስቴት ካንሰር
“እያረጀሁ ስለሆነ ነው” በሚል ሰበብ የሽንት መለወጥን ቸላ አይበሉ!ብዙ ጊዜ የፕሮስቴት ካንሰር በትልቅ ምልክት አይጀምርም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ አንድ ተራ የሽንት መቆራረጥ እንዴት ከአስፈሪው ካንሰር ጋር ሊያያዝ እንደሚችል የሚያሳይ እናሳያለን። ስለ ፕሮስቴት ምንነት፣ ስለ በሽታው ምልክቶች፣ ቀድሞ ስለመመርመሪያ ዕድሜ እና ስላሉት ዘመናዊ የሕክምና አማራጮች በዝርዝር ያንብቡ። ቀድሞ መለየት ሕይወትን ያድናል!
Zebeaman Tibebu
Aug 205 min read
ጉንፋን ብለው አትዘናጉ! ሳንባ ምች ቢሆንስ?
የሳንባ ምች (Pneumonia) እንደ ጉንፋን በሚመስሉ ምልክቶች ሊጀምር ይችላል። ነገር ግን ኢንፌክሽኑ ወደ ሳንባ ሲደርስ ሳል፣ ትኩሳት፣ የደረት ህመም እና የመተንፈስ ችግር እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል። በኢትዮጵያም የሳንባ ምች ብዙዎችን ለሞት የዳረገ በሽታ ነው። ሳንባ ምች እንዴት እንደሚይዝ፣ ከተለመደ ጉንፋን እንዴት ሊለይ እንደሚችል፣ እራስዎን እንዴት መከላከልና ምልክቶቹ ሲጀምሩ ምን ማድረግ እንደሚገባዎ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Aug 184 min read
መንጋጋ መቆለፍ ብቻ አይደለም! ስለ ቴታነስ ማወቅ ያለብዎት እውነታ
አንድ ሰው በዛገ ብረት ሲወጋ "ቴታነስ ይይዘዋል" የሚለው የተለመደ ግንዛቤ ፍጹም ስህተት መሆኑን ያውቃሉ? ከዝገቱ ጀርባ ያለውን እውነተኛ ጠላት፣ የመንጋጋ ቆልፍ በሽታ አስደንጋጭ ምልክቶችን እና ሕይወት አድን የመከላከያ መንገዶችን በዚህ አጭር ጽሁፍ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Aug 134 min read
ኮሌስትሮል፦ ወዳጅ ወይስ ጠላት? መንስኤዎቹ፣ ምልክቶቹ፣ እና መፍትሔው
ከፍተኛ ኮሌስትሮል ብዙ ጊዜ ምንም ምልክት ሳያሳይ ለዓመታት ሊቆይ ይችላል። ራስዎን ጤነኛ እየተሰማዎትም ቢሆን ኮሌስትሮልዎ ከፍ ሊል ይችላል። ምልክቶችን ከመጠበቅ ይልቅ ምርመራ ማድረግ ለምን አስፈላጊ ነው? ይህንን እና ስለኮሌስትሮል የተሟላ ግንዛቤ እንዲኖርዎ ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Aug 105 min read
bottom of page