top of page
Blog Post
Stay Updated on Our Blog
Join us every week as we delve into the pressing issues facing the Ethiopian healthcare system. From personal stories of resilience to in-depth analyses of medical treatments like dialysis, our blog sheds light on the challenges and triumphs within the community. Stay informed, get inspired, and learn how you can make a difference in improving healthcare access for all Ethiopians. Don’t miss out on our latest posts—your support can help transform lives!
Your support will help us continue to provide vital medical treatment to those in need. Together, we can make a meaningful difference and help build a healthier future for all.
ህጻን በእርግጥም አዛውንት መስሎ ሊወለድ ይችላልን? ከማህበራዊ ሚዲያ ወሬ ጀርባ ያለው እውነት
ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ በማህበራዊ ድህረ ገጾች ላይ ‘አዛውንት የሚመስል ህጻን በጥቁር ጺም ተወለደ’ የሚሉ መረጃዎች በስፋት ሲሰራጩ ታይተዋል። የህክምና ሳይንስ ግን ‘ህጻን በእርግጥም አዛውንት መስሎ ሊወለድ ይችላልን?’ ለሚለው ጥያቄ ከምናስበው በላይ አስደናቂ ምላሽ አለው። ከእድሜያቸው በላይ ያረጁ የሚመስሉ ህጻናትን ገጽታ የሚፈጥሩ ብርቅዬ የጤና እክሎች ምንድን ናቸው? ለእነኝህ ጥያቄዎች ምላሽ ለማግኘት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ!
Zebeaman Tibebu
1 day ago3 min read
ቲማቲም አሜባን ይቀሰቅስ ይሆን? ስለ አሜባ በሽታ እና መከላከያ መንገዶች ይወቁ!
“ቲማቲም አትብላ!"" ሰላጣ ከበላህ አሜባህ ይነሳል።” ይህን ምክር ያልሰማ ኢትዮጵያዊ የለም። ነገር ግን አሜባ ለዓመታት ተኝቶ ኖሮ፤ ቲማቲም ስለበላን ብቻ በድንገት ሊነቃ ይችላልን? ይህንን አስተሳሰብ በሳይንሳዊ ማስረጃ የሚሞግተውን፣ ስለ አሜባ ጥልቅ ግንዛቤ የሚሰጠውን፣ ምልክቶቹንና፣ ትክክለኛውን የአሜባ ሕክምና የሚያሳየውን አዲሱን ጽሑፋችንን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
4 days ago5 min read
አንዳንድ ሰዎች መኪና ውስጥ ለምን ይታመማሉ?
በአንድ መኪና ውስጥ እያደረጉት ባለው ጉዞ ላይ አንዱ ተሳፋሪ ምንም ሳይለው ሌላው ግን በከባድ ማቅለሽለሽ የሚሰቃየው ለምንድን ነው? የችግሩ ምስጢር ያለው ሆዳችን ውስጥ ሳይሆን በዓይናችን እና ጆሯችን ጋር ነው። ከዚህ ህመም በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይረዱ። ቀጣዩን ጉዞዎንም ሙሉ በሙሉ ምቹ ለማድረግ የሚረዱ በተግባር የተፈተኑ የሕክምና መፍትሄዎችን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 255 min read
መጸዳጃ ቤት ውስጥ ማማጥ በጤናችን ላይ የሚያስከትለው ከባድ መዘዝ
ብዙዎቻችን ሽንት ቤት ውስጥ ለረጅም ሰዓት የመቀመጥ እና የማማጥ ልማድ አለን። ነገር ግን ይህ ቀላል የሚመስል ልማድ ለኪንታሮት፣ ለራስ መሳት፣ ለዓይን ጉዳት ወይም ለድንገተኛ የልብ አደጋ ሊዳርግ እንደሚችል ያውቃሉ? ማማጥ በሰውነታችን ላይ የሚያመጣውን ድብቅ የሕክምና አደጋ እና ችግሩን የምናስወግድባቸውን 7 ተግባራዊ መንገዶች ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 46 min read
ሳይንስ ያልፈታው እንቆቅልሽ፦ የአእምሮ ጤና እውነታዎች
ስለ "ጤና" ስናስብ ወደ አእምሯችን የሚመጣው የደም ግፊት፣ ስኳር ወይም የሰውነት ክብደት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ከጀርባ ሆኖ በዝምታ የሚዘውረውን ዋና መሪ — አእምሯችንን — እንዘነጋዋለን። ይህ ጽሑፍ በዘመናዊ ሕክምና ውስጥ እጅግ ወሳኝ ወደሆነውና ብዙ የተሳሳተ ግንዛቤ ወደተወሰደበት የአእምሮ ጤና (Mental Health) እውነታ ይወስደዎታል። ሙሉውን ያንብቡት።
Zebeaman Tibebu
May 314 min read
ህመም ያለመሰማት በሽታ (CIP)፡ ፀጋ ወይስ ርግማን
ህመም አለመሰማት ልዩ ስጦታ ወይስ አሰቃቂ የህክምና ቅዠት? ተፈጥሯዊ የህመም ስሜት እጦት (CIP) የተባለውን እጅግ አልፎ አልፎ የሚታይ ከዘረመል ጋር ተይያዝነት ያለውን በሽታ እናነሳለን። ለምን ህመም ለሰው ልጅ ህልውና ወሳኝ የጥበቃ ዘዴ እንደሆነ በዚህ አስገራሚ የህክምና ጽሑፍ ውስጥ ይረዱ።
Zebeaman Tibebu
May 244 min read
የማሕበራዊ ሚዲያ አብዝቶ መጠቀም ጭንቅላት ላይ ያለው ተጽእኖ
ስልክዎን አብርተው ማለቂያ የሌለውን የማህበራዊ ሚዲያ ገጽ ወደ ታች እየሳቡ ለሰዓታት መጥፋት የዕለት ተዕለት ልማድዎ ሆኗል? ይህ ዝም ብሎ የተፈጠረ ስንፍና ሳይሆን፣ የዲጂታል ዓለም አእምሯችንን አወቃቀርና የዶፓሚን (Dopamine) ሆርሞን ፍሰትን እንዴት እንደቀየረው የሚያሳይ ሳይንሳዊ እውነታ ነው። ይህ ጽሑፍ ማህበራዊ ሚዲያ በትኩረት፣ በእንቅልፍ እና በስነ-ልቦናችን ላይ የሚያመጣውን ጫና (በተለይም በወጣቶች ላይ) በክሊኒካዊ መረጃዎች አስደግፎ ያብራራል። አእምሯችን ላይ የሚከሰተውን የኒውሮ ፕላስቲሲቲ (Neuroplasticity) ለውጥ እንዴት መቆጣጠር እንደምንችል እና የስልክ አጠቃቀማችንን ሚዛናዊ ለማድረግ የሚረዱ ቀላል የሕክምና ሳይንስ መፍትሔዎችን ዝርዝር ይዟል። ሙሉውን አንብበው የአእምሮዎን ጤና እና ትኩረት ይመልሱ!
Zebeaman Tibebu
May 184 min read
ዳማከሴ ወይስ ጤና አዳም ፡ የቱ ይሻላል?
በኢትዮጵያውያን ዘንድ ዳማከሴ እና ጤና አዳም እጅጉን ጥቅም ላይ የሚውሉ የቤት ውስጥ መድሀኒቶች ናቸው። ነገር ግን አንዱ ለመተንፈሻ አካላት፣ ሌላኛው ደግሞ ለምግብ መፈጨት ልዩ 'ባለሙያ' መሆናቸውን ያውቁ ኖሯል? ይህ ጽሑፍ የጥንቱን የኢትዮጵያ የዕፅዋት ጥበብ ከዘመናዊው የሕክምና ሳይንስ ጋር በማጣመር የሁለቱን እፅዋት ድብቅ ኃይል፣ ጥቅምና አስፈላጊ ጥንቃቄዎች በዝርዝር ያብራራል። 'ተፈጥሯዊ' መሆኑ ብቻውን 'ደህንነቱ የተጠበቀ' እንደማያደርገው ተገንዝበው፤ እነዚህን ውድ እፅዋት እንዴት በአግባቡ መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
May 135 min read
ከ 8000 ኪሎ ሜትር ርቀት የተደረገው ቀዶ ጥገና
በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ርቆ የሚገኝ ሐኪም፣ ልክ በአንድ ክፍል ውስጥ እንዳለ ሆኖ ቀዶ ጥገና ሲያከናውን ማሰብ ይቻላል? ዛሬ ይህ ሳይንስ ልብ-ወለድ ሳይሆን እውነት ሆኗል! ርቀትን ድል የነሳው የቴሌ-ሰርጀሪ (Telesurgery) ቴክኖሎጂ፣ ከለንደን እስከ ጂብራልታር፣ ከሮም እስከ ቤጂንግ ድረስ የሕክምና ዓለምን ድንበር እየሰበረ ነው። ነገር ግን ይህ ታላቅ ተስፋ በጀርባው ምን ዓይነት የቴክኖሎጂ ስጋቶችንና የሞራል ጥያቄዎችን ደቅኗል? ሕይወት በዲጂታል መስመር ላይ ሲጓዝ የሚገጥሙትን አስገራሚ እውነታዎች በዚህ ጽሑፍ በጥልቀት ይፈትሹ።
Zebeaman Tibebu
May 74 min read
ስኳር ማቆም ከ ስኳር በሽታ ይታደጋልን?
ብዙዎቻችን ስኳርን ማቆም ብቻውን ከስኳር ህመም የሚጠብቀን ይመስለናል። ነገር ግን እውነታው ከዚያ የሰፋ ነው! ይህ ጽሁፍ ስለ ኢንሱሊን መቋቋም ሳይንሳዊ ሚስጥር፣ በታሸጉ ምግቦች ውስጥ ስለሚደበቁ ስኳሮች እና እንደ ነጭ ዳቦና ሩዝ ያሉ ምግቦች እንዴት ስኳር በሽታን እንደሚያባብሱ ያብራራል። በተጨማሪም የ'4-ግራም ህግን' በመጠቀም ጤናዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Apr 273 min read
ሙዚቃ እና ጤና
ሙዚቃ ዝም ብሎ መዝናኛ ነው ወይስ ባዮሎጂያዊ ፍላጎት? ከልብ ትርታ መረጋጋት ጀምሮ አእምሮን እስከ ማደስ ድረስ ፤ ሙዚቃ እንዴት እንደ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻና የበሽታ መከላከል አቅም ማጠናከሪያ እንደሚያገለግል ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን ይወቁ። ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Apr 205 min read
“ብርድ መታኝ…” — በእርግጥ “የብርድ በሽታ” አለ?
"ብርድ መታኝ..." የሚለው አባባል በኢትዮጵያ በባህል የታወቀ የህመም ምርመራ ሆኗል። ነገር ግን በርግጥ "የብርድ በሽታ" የሚባል ነገር አለ? ይህ ጽሑፍ በባህላዊው "ብርድ" እና በሳይንሳዊው የጤና እውነት መካከል ያለውን ሚስጥራዊ ግንኙነት ይፈትሻል። በብርድ ጊዜ ለሚታዩ የበሽታ ምልክቶች መንስኤው ቅዝቃዜው ነው ወይስ ሌላ? እውነታውን አሁኑኑ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Apr 83 min read
ጋንግሪን፦ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና መከላከያ መንገዶች
ጋንግሪን ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በዝምታ ነው። መጀመሪያ የጣት መጥቆር፣ ቀጥሎም የማይድን ቁስል ፤ ከዚያም የሕዋሳት መሞት። ይህ ከጊዜ ጋር የሚደረግ የህልውና ትግል ነው። በዚህ ጽሁፍ ውስጥ የጋንግሪን አይነቶችን፣ አደገኛ ምልክቶች እናነሳለን። በኢትዮጵያ ውስጥ ጋንግሪንን ተከትሎ አብዛኛው ጊዜ ለምን አካል እንደሚቆረጥ እንመረምራለን። እውቀት ከመቆረጥ ያድናል፤ ህይወትን ይታደጋል። ዝርዝሩን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Apr 55 min read
ሰዎች በድንገት ለምን ይሞታሉ?
“ትላንት እኮ ደህና ነበር...” — ይህ አረፍተ ነገር በብዙ ኢትዮጵያውያን ዘንድ ለሚሰማ ድንገተኛ ሞት የተለመደ ምላሽ ነው። ነገር ግን የሕክምና ሳይንስ ከዚህ ድንገተኛ ክስተት በስተጀርባ እንደ ደም ግፊት፣ ድብቅ የልብ ሕመም እና የደም መርጋት ያሉ በሽታዎችን ይጠቁማል። ይህ ጽሑፍ ለድንገተኛ ሞት ምክንያት የሚሆኑ 5 ዋና ዋና መንስኤዎችን እና በፍጹም ችላ ሊባሉ የማይገቡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በዝርዝር ያብራራል።
Zebeaman Tibebu
Mar 115 min read
ሰው ወድቆ ሲያገኙ ምን ማድረግ አለብዎት?
አንድ ሰው መንገድ ላይ ወድቆ ሲያገኙ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ? ይህ የሰውን ሕይወት ለማዳን የሚረዱ ሳይንሳዊ እርምጃዎችን፣ የደረት መጫን (CPR) እርዳታዎችን እና እንደ ሚሪንዳ ማጠጣት ወይም ክብሪት ማሽተት ያሉ ባህላዊ ልምዶችን በዝርዝር ያብራራል። በመጀመሪያዎቹ አራት ወርቃማ ደቂቃዎች ውስጥ የአእምሮ ጉዳትን ለመከላከል የሚረዱ ወሳኝ ጥቆማዎችን ይሰጣል። የሚጥል በሽታ (Seizure) ሲያጋጥም የሚደረጉ ጥንቃቄዎችን ያስረዳል። ያንብቡት
Zebeaman Tibebu
Mar 44 min read
ቡና ለጤናችን መርዝ ወይስ መድሐኒት? ሳይንሱ ምን ይላል?
በኢትዮጵያ ቡና መጠጥ ብቻ ሳይሆን መታወቂያችን ነው፤ ነገር ግን በጀበናው ውስጥ ያለው "ካፌይን" በጤናችን ላይ ምን እያደረገ ነው? ከ3-4 ሲኒ መጠነኛ ቡና እድሜን ከማራዘም እስከ ስኳር መከላከል ያለውን ጥቅም እና ሦስቱን ዙሮች ስንጠጣ ወደ ሰውነታችን የሚገባውን የሚለካ ኃይል በሳይንሳዊ መረጃ ያንብቡ፣
Zebeaman Tibebu
Feb 254 min read
ዳማከሴ እውነት ያድናል? ሳይንስ ምን ይላል?
ዳማከሴ (Ocimum lamiifolium) በኢትዮጵያ ለዘመናት በባህላዊ ህክምና ያገለገለ ተክል ነው። ነገር ግን ሳይንስ ምን ይላል? ይህ ጽሁፍ በዳማከሴ ውስጥ ያሉ ፋይቶኬሚካሎች፣ የሙቀት መቀነሻ አቅሙ፣ የስኳር ቁጥጥር ባህሪው እና የፀረ-ባክቴሪያ ተፅእኖውን በጥናቶች መሰረት ያቀርባል። ግንዛቤዎን ለማስፋት ያንብቡት
Zebeaman Tibebu
Feb 164 min read
የታችኛው ጀርባ ህመም ምንድነው? ለምን ይመጣል?
የጀርባ ህመም ሁልጊዜ በአደጋ አይጀምርም።
ከረዥም ሰአት መቀመጥ፣ መቆም ወይም ከባድ ስራ በኋላ በዝምታ ሊጀምር ይችላል። ሆኖም ብዙ ጊዜ ችላ ይባላል። ስለ ታችኛው የጀርባ ህመም በጥልቅ ይወቁ! ምልክቶቹን ፣ መንስኤዎቹን፣ ህክምናዎቹና መከላከያዎቹን ይለዩ። ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Feb 83 min read
የህመም ማስታገሻ እና የኩላሊት ጠንቁ
ብዙ ሰዎች ህመም ሲሰማቸው አይቡፕሮፌን ወይም ዳይክሎፌናክ ይወስዳሉ። እነዚህ መድሀኒቶች በፈጣን እፎይታ ቢሰጡም ፣ ዘርፈ ብዙ ተጓዳኝ ጉዳት አላቸው። ኩላሊት ድክመትም ሊያመጡ ይችላሉ። እንዴት? ለምን? ማንስ ተጋላጭ ነው? ምንስ ያድርጉ የሚለውን ለማወቅ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Dec 11, 20253 min read
ታዋቂዋ አርቲስት ለምን ንቅለ ተከላ አስፈለጋት?
ለመሆኑ ስመ ገናናዋ አርቲስት ሴሌና ጎሜዝ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ለምን አስፈለጋት? ለአመታት ከ ስራዋ ያስተጓጎላት ከባድ በሽታ ምንድነው? ምልክቶቹስ ምንድናችው? ህክምናውስ ምን ይመስላል? ስለዚህ ሰውነት ራሱን ስለሚያጠቃበት በሽታ በጥልቀት ለመረዳት ፤ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Dec 6, 20253 min read
bottom of page