top of page
Blog Post
Stay Updated on Our Blog
Join us every week as we delve into the pressing issues facing the Ethiopian healthcare system. From personal stories of resilience to in-depth analyses of medical treatments like dialysis, our blog sheds light on the challenges and triumphs within the community. Stay informed, get inspired, and learn how you can make a difference in improving healthcare access for all Ethiopians. Don’t miss out on our latest posts—your support can help transform lives!
Your support will help us continue to provide vital medical treatment to those in need. Together, we can make a meaningful difference and help build a healthier future for all.
የሐሞት ጠጠር ምልክቶቹና ህክምናው
'ሀሞት' የሚለው ቃል አብዝተን በተለምዶ የምንጠቀመውም ሲሆን ፤ የሀሞት ጠጠር ግን ጤናን የሚያውክ በሽታ ነው። እነኝህ ከአሸዋ የሚስተካከሉ ጥቃቅን ድንጋዮች የሚያስከትሉት ህመም ፈጽሞ ቀላል አይደለም። ምግብ በተበላ ቁጥር እያገረሽ ጤና ይነሳል። ታድያ ግን ሁሉም የሀሞት ጠጠር ያለባቸው ሰዎች ምልክት አያሳዩም። ስለ ሀሞት ጠጠር ምንነት፣ ምልክቶቹ፣ መንስኤዎቹ፣ ስርጭቱ፣ ህክምናው እና መከላከያ መንገድ ለማወቅ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Sep 21, 20253 min read
ራሰ በራነት እንዴት ያጋጥማል? እንዴት እንከላከል?
ራሰ በራነት ፀጉርን ማጣት ብቻ አይደለም ። ከ ባህል ጋር ቁርኝት ያለው በራስ መተማመንን የሚፈትን ነዉ። ስለ ራሰ በራነት ምንነት ፣ ስርጭት ፣ መንስኤና መፍትሔ በጥልቀት ለመረዳት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Sep 15, 20255 min read
የልጅዎ ሽፍታ አሳሳቢ መሆኑን እንዴት ይወቁ?
በመጀመሪያ አመት እድሜ ከተለመዱ ህመሞች ውስጥ ሽፍታ ተጠቃሽ ነው። ብዙውን ጊዜ እነኝህ ህጻናት የሚያሳዩት ሽፍታ የሚያሳስብ ባይሆንም ፤ አንዳንዴ ግን የከባድ ጤና ችግር አመላካች ይሆናል። ወላጆች እና ሞግዚቶች ተራው እያስጨነቃቸው ፤ አሳሳቢውን ችላ እያሉ ሊታዩ ይችላል። ለዚህም መለየት አስፈላጊ ነው። ይህ ትምህርታዊ ጽሁፍ በመጀመሪያ አመት የሚያጋጥሙ የሽፍታ ህመሞችን እንዴት መለየት እንደሚቻል ፤ በምን እንደሚከሰቱ ፤ እንዲሁም አሳሳቢ ምልክቶችን ከነመከላከያ መንገዶች ይጠቅሳል። ያንብቡት !
Zebeaman Tibebu
Sep 2, 20254 min read
አለርጂ አለብዎ? እንዴት አወቁ?
ብዙዎች አለርጂ አለብኝ ከሚለው ቃል ባሻገር ፤ ስለ አለርጂ የተሟላ ግንዛቤ የላቸውም። አለርጂን ለመከላከል ደግሞ ይህ ግንዛቤ እጅጉን አስፈላጊ ነው። አለርጂ የሰውነት መቆጣት ሲሆን ፤ በተለያዩ ቀስቃሽ አካላት ሊነሳ ይችላል። በአለም ዙሪያም ስርጭቱ እየጨመረ እየመጣ ይገኛል። ስለ አለርጂ ምንነት ፣ አይነቶች፣ ቀስቃሽ አካላት፣ ምልክቶች፣ መከላከያ መንገዶች፣ እንዲሁም ስርጭት የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖርዎ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Aug 28, 20255 min read
ስለ ማይግሬን ራስምታት ማወቅ ያለብዎ
ማይግሬን ራስ ምታት ብቻ አይደለም። የ የማቅለሽለሽ/የማስታወክ፣ የእይታ መረበሽ፣ ድምጽ/ብርሀን አለመቻል የሚያስከትል ውስብስብ የነርቭ በሽታ ነው። በዓለም ዙሪያ ከ1 ቢሊዮን በላይ ሰዎችን እንዲሁም በአዲስ አበባ ከ10 ጎልማሶች መካከል አንዱን እንደሚያጠቃ መረጃዎች ይጠቁማሉ። ይህ ጽሁፍ ስለማይግሬን ምንነት፣ ስርጭት፣ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ የህክምና አማራጮች እና የመከላከያ ዘዴዎች ያብራራል። ያንንቡ፤ ግንዛቤዎን ያሻሽሉ።
Zebeaman Tibebu
Aug 25, 20254 min read
ትምባሆና የኤሌክትሪክ ሲጋራ ያላቸው የጤና እክል
ከአለም አንጻር ያነሰ ቢሆንም፣ በሚሊየን የሚቆጠሩ ኢትዮጵያውያን ሲጋራ ያጨሳሉ። በ10 ሚሊየን የሚቆጠሩ በእጅ አዙር ያጨሳሉ፤ በየአመቱ ቢያንስ 1.3 ሚሊየን ሰዎች በእጅ አዙር በማጨሳቸው ይሞታሉ። አዲስ የመጣው የኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ደግሞ ይህንን ጥፋት ይጨምራል። ስለ ትምባሆና ኤሌክትሪክ ሲጋራ ጤና እክሎች፣ ስርጭት፣ ሱስ እና ህክምና መፍትሄዎች ለማወቅ ይህን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Aug 13, 20255 min read
የስኳር በሽታ አስከፊ ዳፋ የሆነው ዲኬኤ
ክትትል ያልተደረገለት ስኳርን ተከትሎ የሚመጣ ሆድ ህመም ለህይወት አስጊ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? ይህ ህመም ዲያቤቲክ ኬቶ አሲዶሲስ ይባላል። ከሆድ ህመም ባሻገር ፤ ሽንት ቶሎ ቶሎ መሽናት፣ ውህ አብዝቶ መጠጣት እንዲሁም ማቅለሽለሽ ምልክቶቹ ሊሆኑ ይችላሉ። በሰለጠኑ ሀገራት እምብዛም ቢሆንም ፤ በኢትዮጵያ ይህ ህመም እስከ 46 ፐርሰንት እንደሚያጋጥም መረጃዎች ይጠቁማሉ። ስለዚህ ህመም ፣ ምልክቶቹ ፣ መንስኤዎቹ እና መከላከያ መንገዶቹ በይበልጥ ለመረዳት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Aug 10, 20254 min read
When Work Becomes Illness
What if the ache in your back, the breath you struggle to catch, or the fatigue you can’t explain is just your job?
In Ethiopia, thousands silently suffer from work-related illnesses caused by toxic exposure, poor ergonomics, and unsafe conditions. From factory floors to hospital wards, workers face preventable health risks every day—without protection, diagnosis, or justice.
This article exposes the hidden crisis of occupational health in Ethiopia, backed by data, personal
Zebeaman Tibebu
Aug 6, 20255 min read
🎀 የጡት ካንሰር ምን? በምን? እንዴት? 🎀
የጡት ካንሰር በኢትዮጵያ ሴቶችን ከሚያጠቁ ካንሰሮች ግንባር ቀደም ተጠቃሽ ነው። የኢትዮጵያ ሴቶችም ከሌላው አለም ቀድመው በጡት ካንሰር እየታመሙ ፤ አርፍደው እየታከሙ ፤ በቶሎ እየሞቱ ይገኛሉ። ይህም በዋነኝነት ከግንዛቤ እጥረት ጋር ይገናኛል። ይህ ትምህርታዊ ጽሁፍ ሰለ ጡት ካንሰ ምንነት ፣ አይነቶች፣ መንስኤዎች ፣ ምልክቶች ፣ መከላከያ መንገዶችና የኢትዮጵያ ነባራዊ ሁኔታ ያብራራል። የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖርዎ ያንብቡት።
Zebeaman Tibebu
Aug 3, 20254 min read
❗ሾተላይ
ሾተላይ በባል እና ሚስት ደም አለመጣጣም ላይ ተመስርቶ በእርግዝና ወቅት፤ ጽንስን የሚያጠፋ ነው። ሾተላይ መከላከያ መድሐኒት ቢኖረውም ፤ በግንዛቤ ጉድለት የተነሳ፤ አሁንም እናቶች እየተጠቁ ይገኛሉ። ስለ ሾተላይ በሽታ የተሟላ ግንዛቤ ለመጨበጥ ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jul 31, 20253 min read
🔥 When the Body Rebels?
Autoimmune diseases—where the immune system attacks the body—are rising in Ethiopia, causing chronic symptoms often missed or misdiagnosed. Conditions like lupus, rheumatoid arthritis, and type 1 diabetes affect many, but lack of awareness and testing delay diagnosis. Improving education and access to care is urgent to save lives. Read More
Zebeaman Tibebu
Jul 25, 20253 min read
🌞 የቫይታሚን ዲ እጥረት 13 ወር ፀሀይ ባላት አገር
በምድር ወገብ እየኖርን ፤ ቀጥታ የፀህይ ጨረር እያገኘን እራሱ በኢትዮጵያ ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት መጠን ከፍተኛ ነው። ይህም ደግሞ ከገጠር በከተማ ይብሳል። ይህ የአባይን ልጅ... የሆነ ታሪክ የኢትዮጵያ እውነታ ከሆነ ሰነባብቷል። ስለ ቫያታሚን ዲ እጥረት ፣ ምልክቶቹ ፣መከላከያዎቹ እና ነባራዊ ሁኔታ በይበልጥ ለመረዳት ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jul 16, 20253 min read
ከእድሜ ጋር የሚያያዘው የአጥንት መሳሳት ህመም
ወድቆ አለመነሳትን ስለሚያመጣው ፤ ቀላሉን እንቅስቃሴ ወደ አጥንት ስብራት ስለሚለውጠው ፤ አጥንት መሳሳት ምን ያህል ያውቃሉ? በአለም ዙሪያ ከ 50 አመት በላይ ከሆናቸው ሶስት ሴቶች መሀከል አንዷ በዚህ በሽታ የተነሳ የአጥንት ስብራት ያጋጥማታል። በእውነተኛ ታሪክ አዋዝቶ ፤ ስለ አጥንት መሳሳት ፣ መንስኤዎቹ፣ መከላከያ መንገዶቹ እና በኢትዮጵያ ስላለው ነባራዊ ሁኔታ ያነሳልና ይህንን ትምህርታዊ ጽሁፍ ያንብቡ። ግንዛቤዎን ያስፉ።
Zebeaman Tibebu
Jul 10, 20255 min read
ትኩስ ምግብ በመብላት ስለሚመጣው ካንሰር ያውቃሉ?
ትኩስ ምግብ አዘውትሮ መመገብ በገዳይነታቸው ከሚጠቀሱ ካንሰሮች መሀከል አንዱ ለሆነው ለጉሮሮ ካንሰር ያጋልጣል። በአመጋገብ ባህላችን ደግሞ ለዚህ ያጋልጠናል። ትኩስ ነገርና የጉሮሮ ካንሰር ያላቸውን ቁርኝት ለማወቅ፤ ምልክቶቹን ለመለየት ፤ መከላከያ መንገዶቹን ለመገንዘብ ይህን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 29, 20253 min read
የአስም ህመም በኢትዮጵያ
አስም በትንሹ 10 ሚሌየን ኢትዮጵያውያንን የሚያጠቃ ህመም ሲሆን ፤ በሀገር አቀፍ ደረጃ ግን የተሰጠው ትኩረት አናሳ ነው። 80 ፐርሰንት የሚሆነው አስምን ተከትሎ የሚመጣን ሞት መከላከል ይቻላል። ሆኖም ግን አብዛኛው የማህበረሰብ ክፍል ስለ አስም ምንነት እና ምልክቶቹ የተሟላ ግንዛቤ ስለሌለው ፤ ታማሚዎች የሚገባቸውን እንክብካቤ አያገኙም።
ስለ አስም ህመም የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖርዎ ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 25, 20254 min read
ትኩረት የሚነፍገው አቅለብላቢው የአእምሮ ህመም (ADHD)
ህጻናትን ሰነፍ ፤ አዋቂዎችን ውጤታማ እንዳይሆኑ ስለሚያደርገው ህመም ያውቃሉ? ይህ ህመም ትኩረት ይነፍጋል ፣ አደብ ያሳጣል። ተማሪዎች ትምህርት እንዲያቋርጡ ፣ ሰነፍ እንዲባሉ ያደርጋል። ስለህመሙ በይበልጥ ለመረዳት ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 15, 20254 min read
እናቶቻችን ለምንድነው በሳንባ ካንሰር እየተጠቁ ያሉት?
የሳንባ ካንስር በአለም ዙሪያ ሲጋራ ማጨስ ጋር የሚያያዝ ቢሆንም ፤ ኢትዮጵያ ውስጥ ግን አጭሰው የማያውቁ እናቶችን አብዝቶ ያጠቃል። የሳንባ ካንሰር የሚያጋጥምበት የእድሜ ክልልም ከሌላው አለም አንጻር ኢትዮጵያ ውስጥ ያነሰ ነው። ለምን የሚለውን መልስ ለማወቅ ፤ በዝርዝር ይህን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 10, 20254 min read
The Fight To End Cervical Cancer & Ethiopian Reality
Cervical cancer is killing minimum of 5000 Ethiopian women every year — silently, But with one shot, one screening, and one conversation, we can stop it. From HPV vaccination drives to Ethiopia’s bold national strategy, this post explores the enemy within, the hope ahead, and the global push to eliminate cervical cancer for good.
Zebeaman Tibebu
Jun 4, 20254 min read
የኩላሊት ጠጠር መንስኤዎች እና መከላከያ መንገዶች
የኩላሊት ጠጠር አመጋገቦትን በማስተካከል ሊያሻሽሉት የሚችሉት ህመም ሆኖ ሳለ ብዙ ኢትዮጵያውያን በኩላሊት ጠጠር ህመም ይሰቃያሉ። ህመሙ እንዴት እንደሚመጣ እና እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
May 29, 20253 min read
🌿 ሺ ህመም የሚፈራው ቅጠል - ሽፈራው
ሽፈራው በአያቶቻችን ጥበብ ላይ የተመሠረተ ፤ በዘመናዊ ሳይንስ የተረጋገጠ ፤ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ተአምረኛ ቅጠል ነው። ስለዚህ ቅጠል ዘመናዊ ህክምና የደረሰበትን የጤና ጠቀሜታ ዘርዝረው ለመረዳት ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
May 25, 20252 min read
bottom of page