top of page
Blog Post
Stay Updated on Our Blog
Join us every week as we delve into the pressing issues facing the Ethiopian healthcare system. From personal stories of resilience to in-depth analyses of medical treatments like dialysis, our blog sheds light on the challenges and triumphs within the community. Stay informed, get inspired, and learn how you can make a difference in improving healthcare access for all Ethiopians. Don’t miss out on our latest posts—your support can help transform lives!
Your support will help us continue to provide vital medical treatment to those in need. Together, we can make a meaningful difference and help build a healthier future for all.
ግማሽ አንጎሏን አጥታ ማስተር የያዘችው ሴት ታሪክ
ግማሽ አንጎሏ ተወግዶ እንዴት መኖር ቻለች? የክሪስቲና ሳንታውዝ አስደናቂ የሕይወት ታሪክ የሰው አንጎል የመላመድ አቅምን (Neuroplasticity) እና ከባድ የአንጎል በሽታ በኋላ የማገገም አቅምን ያሳያል። በ8 ዓመቷ ከRasmussen’s encephalitis ጋር ከባድ የሚጥል በሽታ ያጋጠማት ክሪስቲና፤ የአንጎሏ ግማሽ ከተወገደ በኋላ እንዴት ወደ ትምህርት፣ ሥራ እና ሙሉ ሕይወት መመለስ ቻለች?
Zebeaman Tibebu
Oct 14 min read
ሲቀመጡ ወይም ሲቆሙ ወገብዎን ያምዎታል? ለምን?
ለረዥም ሰዓት በቢሮ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ወይም ቆመው ሲሠሩ ወገብዎ ያምዎታል? ብዙዎቻችን ይህንን ከዕድሜ መግፋት ጋር ብናያይዘውም፤ እውነታው ግን የተለየ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከ90% በላይ ለሚሆነው ተራ የወገብ ሕመም ሳይንሳዊ መንስኤዎችን፣ የወገብ ሕመምን የሚከላከሉበትን ቀለል ያሉ መፍትሔዎች በጥልቀት እንፈትሻለን።
Zebeaman Tibebu
Sep 144 min read
ሥራዬን እወደዋለሁ ግን መሄድ ሰልችቶኛል፦ ሥራ እና የአእምሮ ጤና
“ሥራዬን እወደዋለሁ… ግን ከእንግዲህ መሄድ አልፈልግም።” ይህ የሰነፍ ሰዎች ሰበብ ሳይሆን፣ በሀገራችን በብዙ የሥራ ዘርፎች ውስጥ በየቀኑ የሚሰማ የጤና እክል ምልክት ነው። በዚህ የሕክምና ጽሑፍ ውስጥ በሥራ ላይ ጭንቀት፣ በሥራ መቃጠል (Burnout) እና በድብርት (Depression) መካከል ያሉትን ወሳኝ ልዩነቶች፣ የዓለምና የሀገራችንን ተጨባጭ ቁጥሮች፣ እንዲሁም መፍትሔዎቹን እንፈትሻለን። ያንብቡ። አእምሮዎን መጠበቅ ሥራዎን መጥላት ሳይሆን ራስዎን መታደግ ነው።
Zebeaman Tibebu
Sep 45 min read
ስለ ጭንቅላት ዕጢ ማወቅ ያለብዎ!
የአንጎል ዕጢ (Brain Tumor) ምንድን ነው? ምልክቶቹስ እንዴት ይታወቃሉ? ብዙዎች “ካንሰር አይደለም” ማለት “ምንም አደጋ የለውም” የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አላቸው። ይህ ጽሑፍ አዲስ የራስ ምታት፣ የእይታ መለወጥና መንቀጥቀጥን ጨምሮ 8 ዋና ዋና የአንጎል ዕጢ ምልክቶችን ያብራራል። በተጨማሪም በሽታው በደም ምርመራ የማይታወቅበትን ምክንያት፣ የ-MRI እና የባዮፕሲ ጥቅምን እንዲሁም ያሉ የሕክምና አማራጮችን ይዘረዝራል። ያንብቡ!
Zebeaman Tibebu
Aug 284 min read
መንጋጋ መቆለፍ ብቻ አይደለም! ስለ ቴታነስ ማወቅ ያለብዎት እውነታ
አንድ ሰው በዛገ ብረት ሲወጋ "ቴታነስ ይይዘዋል" የሚለው የተለመደ ግንዛቤ ፍጹም ስህተት መሆኑን ያውቃሉ? ከዝገቱ ጀርባ ያለውን እውነተኛ ጠላት፣ የመንጋጋ ቆልፍ በሽታ አስደንጋጭ ምልክቶችን እና ሕይወት አድን የመከላከያ መንገዶችን በዚህ አጭር ጽሁፍ ይወቁ።
Zebeaman Tibebu
Aug 134 min read
ውሻ ነክሶዎታል? ማወቅ ያለብዎት እውነታዎች!
የውሻ ንክሻን በፍጹም "ቀላል ቁስል" ብለው አይለፉ! የሬቢስ (Rabies) ቫይረስ ምልክት ከመታየቱ በፊት ሙሉ በሙሉ መከላከል የሚቻል ቢሆንም፤ ምልክቶቹ ከተከሰቱ በኋላ ግን ለሞት ይዳርጋል። ከንክሻ በኋላ ባሉ የመጀመሪያዎቹ 15 ደቂቃዎች መወሰድ ስላለባቸው ወሳኝ እርምጃዎች እና ህይወትን የሚያድኑ የህክምና መንገዶችን ይወቁ። ይህን ጽሁፍ ያንብቡ!
Zebeaman Tibebu
Aug 35 min read
የዝሆኔ በሽታ ምንድነው? እንዴት ይከሰታል? መከላከያ መንገዶቹስ
የዝሆኔ በሽታ (Elephantiasis) በአብዛኛው አስቀድሞ መከላከል የሚቻል ቢሆንም፣ አሁንም ድረስ ብዙዎች በተሳሳተ መንገድ ይረዱታል። በሀገራችንም ይህ በሽታ ከትንኝ ንክሻ እና ቀይ አፈር ላይ በባዶ እግር ከመሄድ ጋር ይያዛል። የበሽታውን ምልክቶች፣ የሕክምና አማራጮች እና ራስን የመከላከያ መንገዶችን ይወቁ። ግንዛቤዎን ያሻሽሉ። ይህን ጽሁፍ ያንብቡ!
Zebeaman Tibebu
Jul 65 min read
አንዳንድ ሰዎች መኪና ውስጥ ለምን ይታመማሉ?
በአንድ መኪና ውስጥ እያደረጉት ባለው ጉዞ ላይ አንዱ ተሳፋሪ ምንም ሳይለው ሌላው ግን በከባድ ማቅለሽለሽ የሚሰቃየው ለምንድን ነው? የችግሩ ምስጢር ያለው ሆዳችን ውስጥ ሳይሆን በዓይናችን እና ጆሯችን ጋር ነው። ከዚህ ህመም በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይረዱ። ቀጣዩን ጉዞዎንም ሙሉ በሙሉ ምቹ ለማድረግ የሚረዱ በተግባር የተፈተኑ የሕክምና መፍትሄዎችን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 255 min read
የወንድ መሀንነት መንስኤዎች፣ ምልክቶች እና ዘመናዊ የሕክምና መፍትሔዎች
ኢትዮጵያም ሆነ በመላው ዓለም ለሚከሰቱት የመውለድ ችግሮች ከ40% እስከ 50% የሚሆነው ድርሻ ከወንዶች ጋር የተያያዘ ቢሆንም፤ የወንድ መሀንነት ጉዳይ አሁንም በባህልና በዕውቀት ማነስ ተሸፋፍኖ ይኖራል። ይህ ጽሑፍ ስለ ወንድ መሀንነት ዋና ዋና መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ የላብራቶሪ ምርመራዎች እና ዘመናዊ የሕክምና አማራጮች በጥልቀት ያብራራል። በተጨማሪም መሀንነትን ለመከላከል እያንዳንዱ ወንድ ዛሬ ሊያደርጋቸው የሚገቡ 5 ወሳኝ የአኗኗር ዘይቤዎችን እና በኢትዮጵያ የት ሄደው መታከም እንደሚችሉ ይጠቁማ ል። አንብበው ግንዛቤዎን ያሳድጉ።
Zebeaman Tibebu
Jun 226 min read
ስለ እምብርት ኸርኒያ ማወቅ ያለብዎ?
እምብርትዎ አካባቢ ድንገተኛ እብጠት አስተውለዋል? ወይስ በሕፃን ልጅዎ ላይ አይተውት ተጨንቀዋል? ይህ እብጠት በዓለም ዙሪያ ከፍተኛ ትኩረት የሚሻው "የእምብርት ኸርኒያ (Umbilical Hernia)" ምልክት ሊሆን ይችላል። ችግሩ በሕፃናትና በአዋቂዎች ላይ ለምን ይከሰታል? መቼስ ነው አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው? ስለ ምልክቶቹ፣ መንስኤዎቹ እና መፍትሔዎቹ ከዚህ ጽሑፍ ዝርዝር ግንዛቤ ያግኙ።
Zebeaman Tibebu
Jun 84 min read
መጸዳጃ ቤት ውስጥ ማማጥ በጤናችን ላይ የሚያስከትለው ከባድ መዘዝ
ብዙዎቻችን ሽንት ቤት ውስጥ ለረጅም ሰዓት የመቀመጥ እና የማማጥ ልማድ አለን። ነገር ግን ይህ ቀላል የሚመስል ልማድ ለኪንታሮት፣ ለራስ መሳት፣ ለዓይን ጉዳት ወይም ለድንገተኛ የልብ አደጋ ሊዳርግ እንደሚችል ያውቃሉ? ማማጥ በሰውነታችን ላይ የሚያመጣውን ድብቅ የሕክምና አደጋ እና ችግሩን የምናስወግድባቸውን 7 ተግባራዊ መንገዶች ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Jun 46 min read
ሳይንስ ያልፈታው እንቆቅልሽ፦ የአእምሮ ጤና እውነታዎች
ስለ "ጤና" ስናስብ ወደ አእምሯችን የሚመጣው የደም ግፊት፣ ስኳር ወይም የሰውነት ክብደት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ከጀርባ ሆኖ በዝምታ የሚዘውረውን ዋና መሪ — አእምሯችንን — እንዘነጋዋለን። ይህ ጽሑፍ በዘመናዊ ሕክምና ውስጥ እጅግ ወሳኝ ወደሆነውና ብዙ የተሳሳተ ግንዛቤ ወደተወሰደበት የአእምሮ ጤና (Mental Health) እውነታ ይወስደዎታል። ሙሉውን ያንብቡት።
Zebeaman Tibebu
May 314 min read
ህመም ያለመሰማት በሽታ (CIP)፡ ፀጋ ወይስ ርግማን
ህመም አለመሰማት ልዩ ስጦታ ወይስ አሰቃቂ የህክምና ቅዠት? ተፈጥሯዊ የህመም ስሜት እጦት (CIP) የተባለውን እጅግ አልፎ አልፎ የሚታይ ከዘረመል ጋር ተይያዝነት ያለውን በሽታ እናነሳለን። ለምን ህመም ለሰው ልጅ ህልውና ወሳኝ የጥበቃ ዘዴ እንደሆነ በዚህ አስገራሚ የህክምና ጽሑፍ ውስጥ ይረዱ።
Zebeaman Tibebu
May 244 min read
የማሕበራዊ ሚዲያ አብዝቶ መጠቀም ጭንቅላት ላይ ያለው ተጽእኖ
ስልክዎን አብርተው ማለቂያ የሌለውን የማህበራዊ ሚዲያ ገጽ ወደ ታች እየሳቡ ለሰዓታት መጥፋት የዕለት ተዕለት ልማድዎ ሆኗል? ይህ ዝም ብሎ የተፈጠረ ስንፍና ሳይሆን፣ የዲጂታል ዓለም አእምሯችንን አወቃቀርና የዶፓሚን (Dopamine) ሆርሞን ፍሰትን እንዴት እንደቀየረው የሚያሳይ ሳይንሳዊ እውነታ ነው። ይህ ጽሑፍ ማህበራዊ ሚዲያ በትኩረት፣ በእንቅልፍ እና በስነ-ልቦናችን ላይ የሚያመጣውን ጫና (በተለይም በወጣቶች ላይ) በክሊኒካዊ መረጃዎች አስደግፎ ያብራራል። አእምሯችን ላይ የሚከሰተውን የኒውሮ ፕላስቲሲቲ (Neuroplasticity) ለውጥ እንዴት መቆጣጠር እንደምንችል እና የስልክ አጠቃቀማችንን ሚዛናዊ ለማድረግ የሚረዱ ቀላል የሕክምና ሳይንስ መፍትሔዎችን ዝርዝር ይዟል። ሙሉውን አንብበው የአእምሮዎን ጤና እና ትኩረት ይመልሱ!
Zebeaman Tibebu
May 184 min read
ስለ ሪህ ማወቅ ያለብዎ
ሪህ በአንድ ወቅት "የነገስታት በሽታ" ተብሎ ይጠራ ነበር፤ ዛሬ ግን በኢትዮጵያ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የጤና ፈተና ሆኗል። በድንገት ከሚከሰተው የ"እኩለ ሌሊት ጥቃት" ጀምሮ የዘመናዊ አመጋገብ እስከሚያመጣው ተጽዕኖ ድረስ፤ ይህ የሜታቦሊዝም ችግር እንዴት እንደሚከሰት እና እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል በዚህ ጽሁፍ ይረዱ።
Zebeaman Tibebu
May 35 min read
ጋንግሪን፦ ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና መከላከያ መንገዶች
ጋንግሪን ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በዝምታ ነው። መጀመሪያ የጣት መጥቆር፣ ቀጥሎም የማይድን ቁስል ፤ ከዚያም የሕዋሳት መሞት። ይህ ከጊዜ ጋር የሚደረግ የህልውና ትግል ነው። በዚህ ጽሁፍ ውስጥ የጋንግሪን አይነቶችን፣ አደገኛ ምልክቶች እናነሳለን። በኢትዮጵያ ውስጥ ጋንግሪንን ተከትሎ አብዛኛው ጊዜ ለምን አካል እንደሚቆረጥ እንመረምራለን። እውቀት ከመቆረጥ ያድናል፤ ህይወትን ይታደጋል። ዝርዝሩን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Apr 55 min read
ለልጅ ስልክ መስጠት ኦቲዝም ያመጣ ይሆን?
የልጅዎ የንግግር መዘግየት ወይም የአይን ለአይን ግንኙነት መቀነስ ከስልክ አጠቃቀም ጋር የተያያዘ ይሆን? በአዲስ አበባ ቤቶች ውስጥ እየተለመደ የመጣው የ'ዲጂታል ኦቲዝም' ስጋት እና በመጀመሪያዎቹ 1,000 ቀናት ውስጥ የሰው ልጅ ግንኙነት ያለው ወሳኝ ሚና ምን እንደሆነ ይረዱ። ቴክኖሎጂን ከልጅዎ እድገት ጋር እንዴት ማመጣጠን እንደሚችሉ የሚረዱ ተግባራዊ መፍትሄዎችን ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 304 min read
ልቧ ከሷ ቀድሞ ዝሎ ነበር! የራሂማ ታሪክ
በኢትዮጵያ ብዙዎች በለጋ እድሜያቸው የልጅነት ደስታን በሚነጥቃቸው የልብ ቧንቧ በሽታ ይጠቃሉ። ይህም ካልታከመ የጉሮሮ ህመም የሚነሳው ሲሆን ፤ በተለይም የሚትራል ቧንቧን (Mitral Valve) ይጎዳል። የዚህ ቧንቧ ችግር ሴቶችን በይበልጥ ያጠቃል።። እውነተኛ ታሪክን፣ ከሳይንስ ጋር አጣምሮ የያዘው ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ። የልብ ቧንቧ በሽታ መንስኤዎችን፣ ምልክቶችን እና የመከላከያ መንገዶችን በግልጽ ያቀርባል።
Zebeaman Tibebu
Mar 184 min read
ታመው ካልተኙ ሆስፒታል አይሄዱም?
ብዙዎቻችን ሕመም ከአቅም በላይ ሆኖ አልጋ ላይ እስኪያውለን ድረስ ወደ ጤና ተቋም አንሄድም። ነገር ግን ብዙ በሽታዎች ምንም ምልክት ሳያሳዩ የከፋ ደረጃ ይደርሳሉ። ከዚህ ውስጥ አንዱ ስር የሰደደ የኩላሊት ድክመት ነው። ይህንን በሽታ እንዴት ቀድሞ መያዝ እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንዳለበዎ ይወቁ። ያለፈው መጋቢት 3 ስለተደረገውም የቅድመ ምርመራ ዘመቻ ይረዱ። ይህንን ጽሁፍ ያንብቡ።
Zebeaman Tibebu
Mar 154 min read
ሰዎች በድንገት ለምን ይሞታሉ?
“ትላንት እኮ ደህና ነበር...” — ይህ አረፍተ ነገር በብዙ ኢትዮጵያውያን ዘንድ ለሚሰማ ድንገተኛ ሞት የተለመደ ምላሽ ነው። ነገር ግን የሕክምና ሳይንስ ከዚህ ድንገተኛ ክስተት በስተጀርባ እንደ ደም ግፊት፣ ድብቅ የልብ ሕመም እና የደም መርጋት ያሉ በሽታዎችን ይጠቁማል። ይህ ጽሑፍ ለድንገተኛ ሞት ምክንያት የሚሆኑ 5 ዋና ዋና መንስኤዎችን እና በፍጹም ችላ ሊባሉ የማይገቡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በዝርዝር ያብራራል።
Zebeaman Tibebu
Mar 115 min read
bottom of page